Comment aimer a nouveau? đź’”
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Apres une rupture, on peut avoir le coeur brise, se sentir trahie ou rejetee, frustree d'avoir accorde sa confiance, d'avoir mis de l'energie dans une relation en laquelle on croyait tellement et qui n'a pas abouti...
Dans cet article (avec une video en bas d’article au cas ou tu preferes), je t’explique les 3 etapes que je preconise dans ce cas pour surmonter la difficulte d'une rupture amoureuse et parvenir a aimer a nouveau.
Pour rester zen par rapport a l’Amour, obtiens ma meditation OFFERTE, en cliquant ici ou sur l’image ci-dessus)
Etape 1: Guerir son coeur et laisser le passe derriere soi
Lorsque l’on ressent:
de la colere,
de la tristesse,
de l’incomprehension,
du ressentiment,
de la frustration,
(liste non exhaustive de sentiments tout a fait normaux apres une separation amoureuse -si tu en as d’autres, partage-les dans les commentaires, cela fait tellement de bien de s’en liberer ne serait-ce que par des mots…avant d’agir pour transformer ces energies basses), cela peut etre difficile de penser faire la paix avec le passe, surtout si la rupture est recente.
C’est une phase de ressentis profonds, ou plutot que de te poser mille questions sur cet homme (je ne te jette pas la pierre, c’est ce que je faisais moi aussi lorsque j’etais celibataire!), tu devrais mettre ton energie a:
prendre soin de toi, puis
apprendre les lecons a tirer de cette histoire d’amour afin de ne pas reproduire les memes schemas lorsque tu te sentiras prete a recommencer une nouvelle histoire (meme si cela te parait peut-etre tout a fait inconcevable sur le moment, je le concois tres bien…mais je doute que tu souhaites vivre dans un monastere, je me trompe?! J’espere t’avoir colle un petit sourire sur le visage ou une levee d’yeux au ciel ;-))
(J’ai cree un programme en ligne intitule Amour magique© -special celibataires afin d’aider les femmes traversant une rupture amoureuse douloureuse (actuelle ou passee), decouvre le programme ICI et tu auras plein de ressources originales et efficaces pour sortir de cette periode inconfortable une bonne fois pour toutes!)
Faire cet important travail contribue par la suite a ne pas aller d’echec en echec en amour et d’eviter les relations toxiques ou non epanouissantes.
Etape 2: Ouvrir son coeur PROGRESSIVEMENT, pas a pas.
Voici quelques idees pour cheminer doucement (apres l’etape 1 obligatoire):
garder son coeur ouvert,
faire de la place dans le present, avec de la joie et de la gratitude d’accueillir du nouveau!
apprendre a etablir des limites saines et respectueuses pour toi et ta vie sentimentale
s'ouvrir a faire de nouvelles rencontres sans te mefier tendance parano de chaque personne que tu croises… de chaque mot prononce ou de chaque comportement… craignant les pires choses comme la trahison, l’abandon ou le rejet…
Chacun.e. est different, ne te ferme pas a toutes les relations autour de toi qui ne feraient que t’isoler et te replier sur toi-meme.s'ouvrir a faire des rencontres amoureuses
oser faire preuve de vulnerabilite plutot que d’enfiler une carapace et refouler ses emotions profondes
apprendre a faire differemment en amour afin de ne pas repeter sans cesse les memes situations insatisfaisantes cote coeur (avec une methode eprouvee en place, ca devient plus limpide-decouvre mon programme en ligne Les Essentiels de la Seduction pour commencer a voir les choses autrement en Amour!)
Etape 3: Passer en mode action et ne pas rester dans le role de la victime en amour
Lorsqu’on a eu le coeur brise, un week-end a pleurer son amour perdu peut etre benefique pour faire un deuil amoureux.
Qui n’a pas deja verse toutes les larmes de son corps a pleurer un etre aime? (peut-etre meme avec l’option creme glacee pour plus de reconfort a la Bridget Jones!)
Cependant, attention a la duree de cette deprime post-separation.
Parfois prendre conscience de la toxicite que peuvent avoir ces liens pour nous, notre vie et notre propre epanouissement amoureux, peut etre un premier pas pour sortir de la dependance affective.
Continue de croire a ta bonne etoile en Amour!
Chaque relation qui se termine est une opportunite d’etre redirigee vers LA relation dans laquelle tu seras vraiment epanouie.
Alors hauts les coeurs et action!
Tu as a present tout pour retrouver de la serenite en amour!
Si tu vois que tu es mal pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois (ou annees dans les cas les plus extremes!), je t’encourage vivement a ne pas rester demunie face a cette situation et a me contacter ICI si tu souhaites te faire accompagner pour apprendre a transformer ta vie amoureuse de facon simple et rapide.
Dans les commentaires dis-moi:
a quelle etape de ce parcours tu en es?
comment tu te sens?
Hâte de te lire dans les commentaires et je l’espere, de te parler bientot afin de t’aider a retrouver un sourire comme ca:
(oui, je suis fan de ces films-c’etait tellement ma vie il y a quelques annees!-et je peux t’aider a devenir epanouie en amour alors adieu negativite, bonjour la vie en rose avec Celine! On se parle bientot?)
Partage cet article s’il t’a ete utile, il pourrait sans doute aider une ou des femmes de ton entourage! Merci de m’aider a diffuser plus d’Amour, beau colibri!
A bientĂ´t dans un prochain article!
